Eterinių aliejų masažo absorbcijos metodas

Eterinių aliejų masažo įsisavinimo būdas

Eterinius aliejus galima naudoti tik atskiedus ir sumaišius su baziniais aliejais. Po masažo jie gali greitai įsigerti į odą ir prasiskverbti į kūną. Geriausias laikas masažuoti yra iškart po dušo, kai kūnas yra šiek tiek drėgnas. Masažuojant jėga gali skirtis priklausomai nuo poreikių. Greitesni ir sunkesni masažai, tokie kaip trynimas ir bakstelėjimas, gali pakelti nuotaiką; o švelnūs prisilietimai ir spaudimai gali nuraminti arba padėti užmigti. Šis metodas gali būti taikomas veido priežiūrai, kūno masažui, svorio metimui ir krūtų stiprinimui, menstruacijų skausmams, pilvo skausmams, vidurių užkietėjimui ir kt. Išsisavinti tris principus: 1. Kūno masažas: 10ml bazinio aliejaus ir 5 lašai eterinio aliejaus. 2. Veido masažas: 2–3 lašai eterinio aliejaus 10 ml bazinio aliejaus. 3. Skausmą malšinantis masažas: 10 ml bazinio aliejaus ir 50 lašų eterinio aliejaus, tik vietinį masažą 3 dienas.

Pagal metodą

Šis metodas gali būti taikomas esant epidermio problemoms, tokioms kaip įpjovimai, įbrėžimai ir pan., pavyzdžiui, levandas galima naudoti tiesiai ant nuplikytos odos. Pirmiausia nuvalykite pažeistą vietą, nusausinkite ir užtepkite tiesiai ant pažeistos vietos. Mažiems randeliams naudokite vatos tamponą (venkite plastikinių vatos tamponų). Neskiestų eterinių aliejų negalima tepti tiesiai ant didelių odos plotų. Kiekvienai odos problemai spręsti galima rinktis iš dviejų ar daugiau eterinių aliejų, kuriuos galima pasirinkti pagal žmogaus konstituciją. Jei po 3 dienų simptomai vis tiek ženkliai nepalengvėja, reikia rinktis kitą eterinį aliejų. Naudojant reikia pasirūpinti, kad eteriniai aliejai nepatektų į akis.

Šaltasis kompresas: naudokite eterinio aliejaus šaltą kompresą, kad nuramintumėte pažeistus raumenis, sausgysles ir kaulus bei sumažintumėte skausmą. Paprastai jis naudojamas kritiniais atvejais, pvz., patempus ir sumušus. Norint sumažinti uždegimą ir skausmą paveiktoje vietoje, reikalingi šalti kompresai. Šalto eterinio aliejaus kompreso būdas yra paruošti indą šalto arba ledinio vandens, įlašinti eterinio aliejaus į rankšluostį, tada pasiimti rankšluostį, sugerti paviršiuje plūduriuojantį eterinį aliejų, išgręžti rankšluostį ir užtepti. į sužeistą vietą, kad sumažintumėte diskomfortą.

Karštas kompresas: naudojant karštą kompresą su eteriniu aliejumi, paspartėja eterinio aliejaus komponentų įsisavinimas į odą ir kraują karščiu, kad būtų sumažintas raumenų ir sąnarių skausmas ir sustingimas. Veiksmingas giliai valantis, minkštinantis kutiną, menstruacinius skausmus, pagirias ir kt. Esant mėnesinėms, tepti ant pilvo, o esant pagirioms tepti kepenis ir inkstus ant priekinės krūtinės ir nugaros. Karšto kompreso metodas yra toks pat kaip šalto kompreso, tik vanduo pakeičiamas karštu vandeniu.